Manfaat Buah Jamblang Atasi Diabetes Hingga Kanker

Jamblang atau yang sering kita sebut buah duwet adalah tanaman berasal dari suku jambu-jambuan. Bernama latin Syzgium Cumini, menjadi salah satu tanaman cukup langka di Indonesia saat ini. 

Di Indonesia sendiri penyebutan buah jamblang berbeda-beda seperti juwet (Jawa), jambe kleng (Aceh), jambu kalang (Minang), jamblang (Sunda dan Betawi), raporopo (Jawa Makasar) Dhuwek (Madura), alicopeng (Bugis), jambula (Ternate) dan masih banyak lainnya. 

Kandungan Buah Jamblang

Siapa sih yang tidak suka dengan buah jamblang selain memiliki rasa manis. Jamblang juga bermanfaat bagi kesehatan. Beberapa terapi penyembuhan penyakit dilakukan dengan memanfaatkan buah jamblang. Buah jamblang terkandung beberapa senyawa seperti jamposin, flavonoid, antioksidan dan lainnya. 

Manfaat Buah Jamblang 

Dengan beberapa senyawa tersebut membuat buah jamblang sangat baik bagi kesehatan dan sangat effektif untuk mengatasi berbagai penyakit, berikut adalah manfaat buah jamblang bagi kesehatan. Diantaranya : 

1.     Anti diabetes

Senyawa jamposin dalam buah jamblang menjadi salah satu senyawa yang berperan sebagai mencegah diabetes dengan membantu memecah gula menjadi energi. Dengan demikian gula dalam darah akan lebih stabil dan diabetes pun dapat kita cegah sedini mungkin. 

2.     Anti kanker 

Tinggi antioksidan pada buah jamblang menjadikan buah ini sebagai buah herbal yang paling banyak di cari sejauh ini. Antioksidan pada buah tersebut akan menangkal berbagai radikal bebas pemicu tumbuhnya sel kanker dalam tubuh. 

3.     Menjaga kesehatan jantung

Selain memiliki antioksidan yang bagus untuk mencegah kanker, buah jamblang juga memiliki kandungan kalium yang berfungsi menyehatkan jantung. Pada 100 gram buah jamblang mengandung 55 mg kalium. Dengan demikian mengonsumsi buah jamblang setiap hari akan menjaga kesehatan jantung dari berbagai serangan penyakit. 

4.     Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Buah jamblang memiliki berbagai nutrisi serta vitamin yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Beberapa nutrisi tersebut seperti kalsium, gula, garam, protein, mineral dan vitamin C dan lain sebagainya. 

5.     Menjaga kesehatan kulit

Selain bermanfaat untuk kesehatan, buah ini juga memiliki manfaat untuk kecantikan. Terlepas dari hal tersebut karena vitamin C dan antioksidan pada buah jamblang dapat membantu pembentukan kolagen pada kulit. Oleh karena itu, ingin memiliki kulit yang sehat dan cerah? Buah jamblang bisa kamu coba.